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寝てる時もケア

バスト

胸は下垂しやすい

加齢などにより、体のさまざまな部分が重力に逆らえなくなってしまいます。なかでも胸は、重みがある分、下垂しやすいのです。若い頃は胸にハリや弾力がありますが、年を取る毎に弾力がなくなってしまいます。下垂してしまうと、なかなかもとには戻らないともいわれているのです。しかし、胸の下垂は、予防することが可能です。その方法は、ブラジャーを常につけておくという方法になります。ブラジャーをつけることで、胸の筋肉が重力によって切れてしまうことを防ぎます。ですから、ブラジャーはお風呂のとき意外はつけておきたいものです。夜寝るときもブラをつけておくのが理想だといわれています。しかし、寝苦しいので外したいという方も多いかと思います。

きちんと採寸しましょう

そんなときにつけると良いといわれているのが、ナイトブラです。ナイトブラは、夜につけるブラジャーのことをいいます。夜寝るときにブラをつけるのは苦しくていやだという方でも、ナイトブラなら苦しくないという方が多いのです。ナイトブラは普通のブラとは違い、ほとんどの商品にワイヤーが入っていません。また、アンダーバストをゆったりと作ってあるので、寝てる間も苦しくないのです。もちろんきちんと採寸して、ご自身に合ったサイズのものをつけることが重要です。サイズが合っていないと、苦しかったり逆に緩すぎて効果が落ちることがあります。また、ナイトブラは年々普及しており、種類も増えています。各下着メーカーから発売されているのです。